post w

[...] stylami, ja napisałem że nie mam kontaktów z UDERZANYMI TRADYCYJNYMI, a to jest różnica, nie sądzisz?;) O kurcze Gats... nie wiem czemu ale myślałem, że twój pierwszy post był skierowany do mnie }:-(. Tak zgadzam się w 100% z Tobą i też uważam, że osoba trenująca tylko układy będzie miała ciężko na ulicy, ponieważ walczy się zupełnie [...]

[...] jednak nie dal mi zbyt wiele nowych informacji, raczej utwierdzil w wiedzy. Dzisiaj odbylem pierwszy taki trening, cwiczylo sie bardzo fajnie, czas uciekl nawet sie nie spostrzeglem- mimo to chcialbym aby jakis fachowiec rzucil okiem jeszcze raz na ten plan i powiedzial czy wszystko ok. Na dniach planuje zakup pasa, nie ma co oszczedzac na [...]

Zalożylem dziennik, ale po wyslaniu wyswietliła sie tylko cześć posta. Opcji edtytuj nie wiedze, wiec chcialem reszta wypowiedzi umiścic w drugim poscie ale jest odpowiedz ze taki post zostal juz wysłany (mimo ze jest to tylko jego kontynuacja) w reulaminie czytale o zamknieciu i przeniesieniu obszernej wiadomosci ale nie nie wiem ocb?

Witam - pierwszy post :) Odkopię, wybaczcie, ale zabieram się za pierwszy cykl z DAA z ActivLab'a. Ja 30 lat. Zamierzam brać dwie rano i dwie wieczorem po 1000mg (czyli 4 / dziennie). Ew. zrobię jak kolega na stronie drugiej po 3 tabletki później zejście do 2, później 1. Pytania: 1. Jakie ilości witaminy B6 brać przy 4 tabletkach na dzień (2 x 2 / [...]

ok rezygnuje z tego skasujcie ten post Zmieniony przez - narkopril w dniu 2005-07-04 12:52:43 Zmieniony przez - narkopril w dniu 2005-07-04 13:45:21

[...] pokarmowy = tłuszcz ustrojowy, i kofeiny z kreatyną łaczyć nie było wolno... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-05 20:26:44 rowniez warto poczytac: http://www.staleytraining.com/articles/lonnie-lowery/justifying-post-workout-carbs.htm Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-05 20:33:47 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-05 20:37:49

[...] „Ten sku**el szkaluje moje imię” – Justin Gaethje jest wściekły na Michaela Chandlera Justinowi Gaethje nie spodobało się to, co ostatnio mówił o nim Michael Chandler i postanowił to dobitnie wyrazić. Michael Chandler (22-6 MMA, 1-1 UFC) nadawał we wtorek na żywo na swoim Instagram Live, opowiadając o swojej chęci powrotu do Oktagonu w [...]

Zajrzyj do Ladies:) Doczytałam post do końca - zrób przerwę w redukcji, odpocznij. I walcz dalej. Wydaje mi sie, ze same siłowe bardzo ładnie zmodyfikują sylwetkę, ale redukcja fatu jest potrzebna. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-07-14 08:53:47

odświerzam bo gdzieś sie zakopał ten post... P.S co do roztępów to mi sie jeszcze nie pojawiają widoczenie mam jeszcze troszke nadmiar skóry, podobno dobrym sposobem jest zawsze po kąpieli sie dobrze naoliwić jakimś olejkiem, wiec dbajcie o skóre za wczasu żeby pózniej nie obudzić sie z ręką w nocniku...

uderz dziewczyno trening hiit... 15-20 minut dziennie i osiagniesz takie rezultaty jak przy robieniu 1h aerobow albo i lepsze... polecam post tyki on tu wszystko wyjasnil wiec nie bede sie rozpisywal bo to zbedne http://www.sfd.pl/temat230835/ do tego trening silowu z sensem i do lata wygladasz super sexi hot i wogole a a6w nie jest treningiem [...]

heeh ptahu zapodal hardcora jak za "starych dobrych" czasow w dopingu <usuneli nam tam post spam > HWDM

Juz Ci odpisywalem, edytujac post i zepsules wszystko!!! %-) Z tego co rozumiem to obawiasz sie podania hcg i tego czy wynik e2 za dwa tygodnie bedzie rzetelny. HCG daj teraz na dwa szoty (dzis i pt np). Podbity na chwile przez niego estradiol wyrowna sie do czasu badania. Bedziesz dokladnie wiedzial czy ta twoja dawka IA jest odpowiednia do [...]

Dawno nie czytałem takich bzdur. Może on ma na sztandze funty a nie kilogramy? ;) A może ktoś założył ten post specjalnie po to by wywołać taką burzę? Naprawdę nie rozumiem co ludzie widzą w robieniu sobie jaj w sieci... bo ja osobiście wolę robić jajka na patelni Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2004-04-01 00:34:20

[...] od września ćwicze To tyle mam fotek, aktualnie dopaadła mnie choroba i caly dzien na na kiblu do tego brak apetytu i od niedzieli tak się męcze :( Jest mozliwość by admin ten post załadował na pierwszą strone i by fotki były widoczne ? bo jak dawałem wstaw obrazek to nie bylo ich widac Zmieniony przez - borocek w dniu 2012-02-07 19:39:14

[...] barków? Zmieniony przez - Wonski328 w dniu 2022-01-04 19:16:03 W treningu nog niczego bym nie zastępował a dołożył bym dodatkowo jakies ćwiczenie stricte na dwójki. Generalnie Przy 3 treningach w tygodniu zdecydowanie poszedł bym w kierunku fbw. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Pro%C5%9Bba_o_ocen%C4%99_planu-t1215501.html#post-19845845

Człowieku weź się w garść, bo co post to się coraz bardziej pogrążasz. "W skróceniu stanu katabolicznego organizmu." - Za po mocą chrupek Nie zastanawiałeś się żeby się wybrać na dietetyke? Jak dotąd miałem niezły ubaw z tego co piszesz, myślałem nawet że jesteś lepszy od Marcina Dańca ale powoli przestaje mnie to bawić. No ale co taki [...]

Drogie Kolezanki i Drodzy Koledzy! Jestem nowy na forum, to moj pierwszy post, ale nie jestem nowicjuszem w sportach silowych. Od 10 lat czynnie i co wazniejsze regularnie chodze na silownie, dlatego mysle, ze moge zabrac glos jako osoba kompetentna. Ostatnimi czasy zastanawiam sie nad zmiana silowni. Mniejsza o powody. W kazdym razie bardzo duzo [...]

Witam!!! Niedawno przypadkiem znalazlem ten post i pokazałem go swojej dziewczynie. Była pod wrażeniem i zmotywował ja do rozpoczecia kuracji odchudzeniowej.W zwiazku z tym mam kilka pytań do ciebie XP: -Czy oprócz ściśle okrteślonej kolacji dziewczyna twoja trzymala sie rowniez jakiejs diety?Jeśli tak to na czym się ona opiera i jakie było [...]

netfan twoj ostatni post swiadczy o twojej inteligencji i rozleglej wiedzy. Chcialem ci uświadomic ze efektownOwność i efektYwnosc to dwa rozne slowa. Efektowny oznacza mniej wiecej to samo co widowiskowy (ładnie wygladajacy). A Efektywny oznacza skuteczny. Kraqs chcial przez to powiedziec że w filmikach nacisk polozony jest glownie na [...]

Nikt nie jest jasnowidzem i nie stwierdzi w 100%, ale skoro waga nie ucieka teraz, to i trzymając post nie zmiejszajac aktualnych kcal i nie dodając aktywnosci fizycznej będziesz nadal w pkt wyjscia. IF to nie magiczny środek to styl żywienia.